- Pastikan tangan Anda sudah dalam keadaan bersih dan hangat
- Potong kuku dan lepaskan perhiasan atau aksesoris agar tidak melukai bayi Anda
- Persiapkan tempat yang hangat, lembut, bersih, dan empuk. Agar saat bayi Anda dipijat, ia tetap merasa nyaman. Anda pun juga harus duduk dalam posisi yang nyaman saat hendak memijat.
- Pijatlah bayi 2-3 jam setelah ia makan, namun jangan dalam keadaan ia lapar.
- Siapkan popok, handuk, baju ganti, lotion, dll agar jika baju kotor, ia segera digantikan bajunya.
- Jangan lupa untuk meminta ijin kepada bayi Anda sebelum memijatnya.
Saat kita memijat bayi, kita harus memahami bagian-bagian tubuh mana yang boleh dipijat, dan mana yang tidak boleh dipijat. Kita harus menerapkan teknik pemijatan yang tepat bagi bayi.
Bagian kepala :
- Dengan menggunakan tiga jari, pijatlah bagian jidat atau kening dari atas ke bawah, kemudian dari tengah ke luar.
- Dengan ibu jari, usaplah alis mata dari dalam ke luar
- Dengan tiga jari, usaplah pipi dari dekat mata ke bawah, kemudian dari pipi ke arah dagu.
Bagian badan dan punggung :
- Mengusap bahu dari leher ke samping
- Mengusap dada dari atas ke bawah
- Mengusap bagian lambung dari atas ke bawah
- Dengan tiga jari, usaplah perut membentuk huruf U terbalik, lalu membentuk huruf O (melingkar)
- Mengurut punggung dari sisi atas sampai dekat pantat
- Mengurut punggung dengan kedua tangan secara zig zag dari atas ke bawah
Bagian tangan dan kaki :
- Urutlah tangan bayi menggunakan tangan Anda dengan bentuk seperti huruf O, yaitu jari telunjuk dan ibu jari bersatu, hingga pangkal lengan. Lakukan hal yang sama untuk kaki, sampai mata kaki.
- Usap-usap telapak tangan dan mengurutnya sambil menarik jemari perlahan-lahan
- Menarik kaki bayi perlahan-lahan dan memijat jemari kakinya.
- Urut telapak kakinya dengan menggunakan ibu jari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar