Jenis Pijat
Kini, dengan berbagai metode dan alat
bantu yang digunakan, jenis pijat yang dikenal sudah beraneka ragam,
mulai dari pijatan yang lembut sampai pijatan keras yang mungkin tidak
disukai. Bila Anda sedang merasakan pegal-pegal dan ingin merasakan
pijatan yang menyenangkan, beberapa pilihan pijat bisa dicoba dari yang
tradisional seperti urut hingga ke pijat internasional dari negara
asing seperti dari Thailand, Jepang, Swedia, bahkan Hawaii. Beberapa
pilihan pijat berikut ini dapat dicoba tergantung selera dan kebutuhan Anda.
Pijat Tradisional
Pijat yang paling dikenal di Indonesia, biasa dikenal dengan istilah urut.
Khususnya di daerah pedesaan, pijatan tradisional ini dianggap dapat
menyembuhkan penyakit. Pijatan jenis ini biasanya ditekan dengan kuat.
Dengan menggunakan telapak tangan dan ibu jari, otot-otot yang tegang
dapat lemas kembali sehingga tubuh lebih segar. Beberapa pemijat
menggunakan minyak kelapa sebagai pelengkap.
Pijat Refleksi
Refleksologi merupakan ilmu yang mempelajari tentang pijat di titik-titik tubuh tertentu. Ilmu ini berasal dari Cina. Pijat refleksi dapat
dilakukan dengan tangan dan benda-benda lain berupa kayu, plastik,
atau karet. Pemijat mempunyai pengetahuan tentang titik saraf manusia
khususnya pada bagian telapak kaki dan tangan. Jika Anda menderita
salah satu penyakit pada organ dalam tubuh Anda, biasanya pemijat akan
mengetahui melalui pijatan di kaki. Pijat refleksi sering dijadikan
pengobatan alternatif untuk berbagai penyakit yang umum seperti padajantung, pencernaan, bahkan untuk masalah kesuburan.
Shiatsu
Shiatsu merupakan teknik
memijat yang berasal dari Jepang. Pijatan ini dikhususkan dengan
menekan menggunakan jari atau telapak tangan secara kuat pada
titik-titik tertentu pada bagian tubuh. Manfaatnya adalah untuk
memperbaiki organ tubuh yang mengalami gangguan. Biasanya para pemijat
yang sudah ahli akan mengetahui titik-titik mana yang harus ditekan
untuk menghilangkan penyakit yang dialami pasien. Pemijatan ini mirip
dengan totok.
Hot Stone Massage
Seperti namanya hot stone massage atau pijat batu panas,
maka pada pemijatan ini digunakan batu vulkanik yang sebelumnya
dipanaskan terlebih dahulu. Kemudian batu yang cukup panas itu
diletakkan pada tubuh selama kurang lebih 10 menit sampai hangat pada
batu hilang. Pemijat tidak akan menekan tubuh dengan keras dan sering.
Hanya pada bagian tangan dan kaki saja. Meletakkan batu yang panas akan
menyebabkan pembuluh darah melebar sehingga akan memudahkan menghisap
racun-racun yang ada dalam tubuh. Batu panas juga akan membuat Anda
merasa rileks.
Swedish Massage
Swedish massage atau pijat Swedia diperkenalkan
oleh Per Henrik Ling pada awal abad ke-19. Jenis pijatan ini sudah
dikenal di Eropa dan dunia Barat. Teknik memijatnya tidak terlalu keras
dan menggunakan telapak tangan yang memberi tekanan pada otot dan
tulang. Untuk Anda yang menyukai pijatan lembut untuk relaksasi, Anda
dapat mencoba pijatan ini.
Thai Massage
Thai massage atau pijat Thai menggunakan
energi tubuh dan lembut. Manfaatnya adalah untuk relaksasi bahkan
mampu membangkitkan gairah terhadap pasangan. Pemijat akan melakukan
gerakan yang lembut seperti sedang menari. Pemijat akan menarik badan
Anda hingga terdengar bunyi otot Anda, bahkan pemijat juga akan
menggunakan kaki untuk menambah kelenturan otot.
French Massage
French massage atau pijat Perancis berasal dari negeri yang terkenal dengan wanita yang cantik dan langsing yaitu Perancis. Pijatan ini berfungsi menambahkecantikan. Pada proses pemijatan, akan digunakan aromaterapi, scrub, minyak esensial yang akan membantu menghilangkan lemak pada tubuh dan menambah kebersihan kulit.
Hawaian Massage
Anda akan ditekan dengan keras pada
pijatan ini. Pemijat menggunakan siku yang akan ditekan dengan kuat.
Cocok bagi Anda yang habis kerja dan mengalami pegal-pegal pada tubuh.
Manfaat Pijat
Pijat dapat membantu penyembuhan
berbagai penyakit fisik. Berbagai masalah kesehatan bisa diatasi dengan
pijatan yang tepat. Badan yang lelah juga dapat segar kembali setelah
dipijat.
Namun, pijat tidak hanya berguna untuk kesembuhan penyakit fisik, tetapi juga dapat membantu membuat rileks pikiran sehingga dapat mengurangi stres dan membuat nyaman. Pada beberapa kasus, pijatan juga dapat membantu penderita insomnia atau sulit tidur.
Namun, pijat tidak hanya berguna untuk kesembuhan penyakit fisik, tetapi juga dapat membantu membuat rileks pikiran sehingga dapat mengurangi stres dan membuat nyaman. Pada beberapa kasus, pijatan juga dapat membantu penderita insomnia atau sulit tidur.
Pijatan yang Efektif
Agar mendapatkan hasil yang maksimal,
sebaiknya Anda mandi terlebih dahulu sebelum mulai memijat. Debu atau
keringat pada badan yang kotor dapat meresap ke pori-pori atau
menghambat penyerapan minyak esensial yang digunakan pada pijat jenis
tertentu.
Anda juga dapat menanyakan jenis pijatan yang sesuai dengan keinginan dan kebutuhan Anda. Apakah Anda ingin dipijat dengan tekanan keras atau lembut. Bagi Anda yang menderita penyakit diabetes, jantung atau darah tinggi, ada baiknya Anda menanyakan dahulu ke dokter. Tekanan pada pijatan yang kerasa dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan tubuh Anda yang bermasalah akibat penyakit tadi. Jangan lupa untuk melihat kebersihan tempat Anda akan dipijat, karena tempat yang kotor dapat menjadi sarana penularan penyakit dari satu orang ke orang lainnya.
Rasanya, pegal Anda akan hilang setelah dipijat dengan tepat. Bila Anda ingin rileks dan menyegarkan pikiran, coba saja pilih jenis pijat yang sesuai. Tubuh sehat, pikiran tenang dan kulit akan menjadi cantik dengan dipijat.
Anda juga dapat menanyakan jenis pijatan yang sesuai dengan keinginan dan kebutuhan Anda. Apakah Anda ingin dipijat dengan tekanan keras atau lembut. Bagi Anda yang menderita penyakit diabetes, jantung atau darah tinggi, ada baiknya Anda menanyakan dahulu ke dokter. Tekanan pada pijatan yang kerasa dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan tubuh Anda yang bermasalah akibat penyakit tadi. Jangan lupa untuk melihat kebersihan tempat Anda akan dipijat, karena tempat yang kotor dapat menjadi sarana penularan penyakit dari satu orang ke orang lainnya.
Rasanya, pegal Anda akan hilang setelah dipijat dengan tepat. Bila Anda ingin rileks dan menyegarkan pikiran, coba saja pilih jenis pijat yang sesuai. Tubuh sehat, pikiran tenang dan kulit akan menjadi cantik dengan dipijat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar